mercredi 9 janvier 2013

[Florent] Bilan 2012 et calendrier 2013

Retour en quelques mots sur la saison 2012.

Toujours pas de plats ni de route et encore moins de piste. Que du cailloux et du D+.
Toujours fidèle à mes chaussures, les Lafuma Moon Race (plus de 5 paires).
Toujours fidèle au Marseille Trail Club, plus qu'un club, une famille.
Toujours beaucoup de repos malgré le gros volume d'entrainement.
Toujours à l'écoute de mon corps. Aucune blessure, ni moindre bobo. Savoir abandonner quand il le faut.


Bilan 2012

Entrainement 1300km 200h D+75.400m 87 sorties
Trail/Ultra 676 km 122h D+41.700m 11 sorties
VTT 370km 33h D+11.700m 19 sorties
Rando 230km 58h D+16.700m 17 sorties
Bilan 2600km 414h D+143.500m 134 sorties


Résultats 2012

En détail ici mais je retiens
- 4 podiums
- 3 abandons sur fatigue et mal des montagnes
- ma course de l'année avec tous les voyants aux vert : 
Grand Raid des Pyrénées [160km D+10.000m] : 34h00 35ième et 12ième SH


Calendrier 2013

Dur dur...
Des envies mais rien de précis:
  •     Trail des Balcons d'Azur : un retour à mes débuts
  •     Montagn'Hard : un classique organisé par des passionnés
  •     Restonica Trail : un 100km cette année...
  •     Grand Raid du Queyras : une première, organisé par un pionnier du trail et un ami.
  •     L'échappée Belle : une première dans le massif de Belldone

Et surement des trails de courte distance en Paca.

Flo

3 commentaires:

  1. Bravo pour cette année 2012, Florent. Au plaisir de te croiser un de ces jours (à ton magasin, peut-être ?)

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    1. Merci Rémi. Tu as aussi fait une belle saison avec de gros ultra à la clé! A bientôt sur un sentier ou en effet chez Passion Course :-)

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  2. Ouais, maintenant que j'ai vu ton résultat à la Galinette, je vois que tu as quitté notre doux monde de blaireaux... C'est super, bravo.

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