Toujours pas de plats ni de route et encore moins de piste. Que du cailloux et du D+.
Toujours fidèle à mes chaussures, les Lafuma Moon Race (plus de 5 paires).
Toujours fidèle au Marseille Trail Club, plus qu'un club, une famille.
Toujours beaucoup de repos malgré le gros volume d'entrainement.
Toujours à l'écoute de mon corps. Aucune blessure, ni moindre bobo. Savoir abandonner quand il le faut.
Bilan 2012
Entrainement 1300km 200h D+75.400m 87 sortiesTrail/Ultra 676 km 122h D+41.700m 11 sorties
VTT 370km 33h D+11.700m 19 sorties
Rando 230km 58h D+16.700m 17 sorties
Bilan 2600km 414h D+143.500m 134 sorties
Résultats 2012
En détail ici mais je retiens- 4 podiums
- 3 abandons sur fatigue et mal des montagnes
- ma course de l'année avec tous les voyants aux vert :
Grand Raid des Pyrénées [160km D+10.000m] : 34h00 35ième et 12ième SH
Calendrier 2013
Dur dur...Des envies mais rien de précis:
- Trail des Balcons d'Azur : un retour à mes débuts
- Montagn'Hard : un classique organisé par des passionnés
- Restonica Trail : un 100km cette année...
- Grand Raid du Queyras : une première, organisé par un pionnier du trail et un ami.
- L'échappée Belle : une première dans le massif de Belldone
Et surement des trails de courte distance en Paca.
Flo
Bravo pour cette année 2012, Florent. Au plaisir de te croiser un de ces jours (à ton magasin, peut-être ?)
RépondreSupprimerMerci Rémi. Tu as aussi fait une belle saison avec de gros ultra à la clé! A bientôt sur un sentier ou en effet chez Passion Course :-)
SupprimerOuais, maintenant que j'ai vu ton résultat à la Galinette, je vois que tu as quitté notre doux monde de blaireaux... C'est super, bravo.
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